Diseña tu dieta: Calculadora (DESCARGA)

[JordiBCN]

Esto es enserio? yuos.. me lo descargo desde ya a probarlo

Es en serio, no es demasiado pero creo que calcula bastante bien. Ya me dirás que tal.

[edu4r2]

Esto es enserio? yuos.. me lo descargo desde ya a probarlo

Es en serio, no es demasiado pero creo que calcula bastante bien. Ya me dirás que tal.

La he probado y sinceramente esta muy bien

[JordiBCN]

Esto es enserio? yuos.. me lo descargo desde ya a probarlo

Es en serio, no es demasiado pero creo que calcula bastante bien. Ya me dirás que tal.

La he probado y sinceramente esta muy bien

Gracias!

[SirvenT2000]

Me funciona de maravilla Jordi, de nuevo muchas gracias por tu tiempo y tu esfuerzo! necesitava esta calculadora!! que por mi solo no soy capaz de coger un papel e ir anotandolo todo... Y con tu calculadora se automatizan muchas cosas tio... FENÓMENO!!

[antonie]

no me funciono la verdad pero ps se te agradece tu trabajo aki les dejo otra calculadora q me parece mejor te dice primero que desayuna tiene un buscador los buscas lo añades y pone los gramos y despuest te pregunta almuerzo etc y al ultimo te dice cuantas calorias comer cuantas proteinas cuatos carbohidratos etc

http://www.dietasan.com/

[JordiBCN]

Me funciona de maravilla Jordi, de nuevo muchas gracias por tu tiempo y tu esfuerzo! necesitava esta calculadora!! que por mi solo no soy capaz de coger un papel e ir anotandolo todo... Y con tu calculadora se automatizan muchas cosas tio... FENÓMENO!!

Me alegra que te vaya bien. la verdad es que la hice pensando en que fuera lo mas sencilla posible en su uso. Lo único que tenéis que tener en cuenta es que al final, las necesidades calóricas que os marca y vuestra dieta nunca van a ser exactamente igual, debido a que cada uno reacciona de forma distinta sobretodo a los HC. Pero es una gran referencia a tener en cuenta, ya que si has de probar contigo mismo mejor si es con unos números que respalden esas pruebas. De hecho ha sido así como me he dado cuenta de mi gran resistencia a los HC incluso cuando son rápidos. Sobretodo poner en la dieta los valores calóricos correctos de los alimentos que ingerís vosotros.

[SirvenT2000]

Me funciona de maravilla Jordi, de nuevo muchas gracias por tu tiempo y tu esfuerzo! necesitava esta calculadora!! que por mi solo no soy capaz de coger un papel e ir anotandolo todo... Y con tu calculadora se automatizan muchas cosas tio... FENÓMENO!!

Me alegra que te vaya bien. la verdad es que la hice pensando en que fuera lo mas sencilla posible en su uso. Lo único que tenéis que tener en cuenta es que al final, las necesidades calóricas que os marca y vuestra dieta nunca van a ser exactamente igual, debido a que cada uno reacciona de forma distinta sobretodo a los HC. Pero es una gran referencia a tener en cuenta, ya que si has de probar contigo mismo mejor si es con unos números que respalden esas pruebas. De hecho ha sido así como me he dado cuenta de mi gran resistencia a los HC incluso cuando son rápidos. Sobretodo poner en la dieta los valores calóricos correctos de los alimentos que ingerís vosotros.

Si tio, esa es la cuestion, exactos no nos va a dar los datos, pero como referencia es más que clave. Yo por ejemplo, lo que hago es convertir kcalorias de grasa y CH en kcalorias de proteinas, ya que yo facilmente pillo grasas y paso de cebarme jajaja. Me esta yendo muy bien lo de meterme tantas proteinas... lo que creo que me paso... me meto un poco más de 3g de proteina por kg de peso corporal(peso 64-65 kilos y me meto de 200 a 210 gramos de proteina los dias de entreno y 180 g los dias de descanso). P'alante!

[JordiBCN]

Me funciona de maravilla Jordi, de nuevo muchas gracias por tu tiempo y tu esfuerzo! necesitava esta calculadora!! que por mi solo no soy capaz de coger un papel e ir anotandolo todo... Y con tu calculadora se automatizan muchas cosas tio... FENÓMENO!!

Me alegra que te vaya bien. la verdad es que la hice pensando en que fuera lo mas sencilla posible en su uso. Lo único que tenéis que tener en cuenta es que al final, las necesidades calóricas que os marca y vuestra dieta nunca van a ser exactamente igual, debido a que cada uno reacciona de forma distinta sobretodo a los HC. Pero es una gran referencia a tener en cuenta, ya que si has de probar contigo mismo mejor si es con unos números que respalden esas pruebas. De hecho ha sido así como me he dado cuenta de mi gran resistencia a los HC incluso cuando son rápidos. Sobretodo poner en la dieta los valores calóricos correctos de los alimentos que ingerís vosotros.

Si tio, esa es la cuestion, exactos no nos va a dar los datos, pero como referencia es más que clave. Yo por ejemplo, lo que hago es convertir kcalorias de grasa y CH en kcalorias de proteinas, ya que yo facilmente pillo grasas y paso de cebarme jajaja. Me esta yendo muy bien lo de meterme tantas proteinas... lo que creo que me paso... me meto un poco más de 3g de proteina por kg de peso corporal(peso 64-65 kilos y me meto de 200 a 210 gramos de proteina los dias de entreno y 180 g los dias de descanso). P'alante!

Mucha proteína veo yo...Cuantos gr. de grasas metes??

[SirvenT2000]

Jordi, para que lo vieras todo de un vistazo, me gustaría hacerle una captura de pantalla a tu calculadora en la parte donde pone las kcalorias que consumo y como estan repartidas, pero antes, me gustaría hacerlo más exacto, entonces he añadido mis propios alimentos, pero no son funcionales en la calculadora... como se hace para que rulen? xD si es muy complicado, te podría pasar los alimentos con sus respectivos nutrientes y tu mismo lo añades, así se añadirian más alimentos y mejor para todos. Como tu quieras. De mientras si eso voy a ir calculando los g de grasa que consumo al dia...

[JordiBCN]

Jordi, para que lo vieras todo de un vistazo, me gustaría hacerle una captura de pantalla a tu calculadora en la parte donde pone las kcalorias que consumo y como estan repartidas, pero antes, me gustaría hacerlo más exacto, entonces he añadido mis propios alimentos, pero no son funcionales en la calculadora... como se hace para que rulen? xD si es muy complicado, te podría pasar los alimentos con sus respectivos nutrientes y tu mismo lo añades, así se añadirian más alimentos y mejor para todos. Como tu quieras. De mientras si eso voy a ir calculando los g de grasa que consumo al dia...

Sirven, esto ha sido fallo mío. Vete a herramientas, opciones, pertaña ver y señala encabezados de fila y columna y aceptas. Cuando aceptes te saldrán las letras de las columnas y los números de fila. Ahora ya podréis añadir lo que queráis, dando a boton derecho en cualquier número de fila e instertar fila.

[SirvenT2000]

Jordi, para que lo vieras todo de un vistazo, me gustaría hacerle una captura de pantalla a tu calculadora en la parte donde pone las kcalorias que consumo y como estan repartidas, pero antes, me gustaría hacerlo más exacto, entonces he añadido mis propios alimentos, pero no son funcionales en la calculadora... como se hace para que rulen? xD si es muy complicado, te podría pasar los alimentos con sus respectivos nutrientes y tu mismo lo añades, así se añadirian más alimentos y mejor para todos. Como tu quieras. De mientras si eso voy a ir calculando los g de grasa que consumo al dia...

Sirven, esto ha sido fallo mío. Vete a herramientas, opciones, pertaña ver y señala encabezados de fila y columna y aceptas. Cuando aceptes te saldrán las letras de las columnas y los números de fila. Ahora ya podréis añadir lo que queráis, dando a boton derecho en cualquier número de fila e instertar fila.

No me funciona tio, he hecho lo que has puesto, pero no rula. PD: Uso OPEN office(no microsoft) el de microsoft ya no lo tengo.

[JordiBCN]

Jordi, para que lo vieras todo de un vistazo, me gustaría hacerle una captura de pantalla a tu calculadora en la parte donde pone las kcalorias que consumo y como estan repartidas, pero antes, me gustaría hacerlo más exacto, entonces he añadido mis propios alimentos, pero no son funcionales en la calculadora... como se hace para que rulen? xD si es muy complicado, te podría pasar los alimentos con sus respectivos nutrientes y tu mismo lo añades, así se añadirian más alimentos y mejor para todos. Como tu quieras. De mientras si eso voy a ir calculando los g de grasa que consumo al dia...

Sirven, esto ha sido fallo mío. Vete a herramientas, opciones, pertaña ver y señala encabezados de fila y columna y aceptas. Cuando aceptes te saldrán las letras de las columnas y los números de fila. Ahora ya podréis añadir lo que queráis, dando a boton derecho en cualquier número de fila e instertar fila.

No me funciona tio, he hecho lo que has puesto, pero no rula. PD: Uso OPEN office(no microsoft) el de microsoft ya no lo tengo.

Y los alimentos que hay puestos te funcionan? Porque si es así con que les cambies el nombre y los macros ya está (con la lista que tienes seguro que no te la acabas). Me da a mí que es cosa del open office, porque yo no tengo ningún problema y ManuB lo probó también creo.

[JordiBCN]

De todos modos espero que alguien mas que se la haya descargadome diga si puede o no puede agregar filas correctamente.

[SirvenT2000]

Siiiii de esa manera si que me funciona, no había caído!
Y no hay por que preocuparme, tengo filas de sobra

[JordiBCN]

Siiiii de esa manera si que me funciona, no había caído!
Y no hay por que preocuparme, tengo filas de sobra

Pues sí no te la acabas fijo. Pero igualmente veremos si alguien dice algo.