Diseña tu dieta: Calculadora (DESCARGA)

[Manu B.]

tienes que copiar y pegar!

[JordiBCN]

No me deja insertar los alimentos en las tablas para hacer la dieta. Y acabo de instalar un office nuevo... 

Ya has podido??

[Rafael Garcia]

muy bueno, me lo e bajado y esta muy muy bien, bien jordi (;

[JordiBCN]

muy bueno, me lo e bajado y esta muy muy bien, bien jordi (;

Gracias, pruébala y si ves algo que se pueda mejorar, deja un comentario...Y no te olvides de votar en la encuesta!

[Manu B.]

He actualizado el primer mensaje con un video explicativo, ya no hay excusas para no hacer una dieta

[JordiBCN]

He actualizado el primer mensaje con un video explicativo, ya no hay excusas para no hacer una dieta

Que bueno!!! Me ha gustado, sí señor, ahora ya nadie puede decir que no sabe, o que no puede...excusas las justas!!
 

[Rbox]

Hola, estoy creandome la dieta con la calculadora que hay colgada en la pagina, pero queria introducir una tortilla de 2 yemas y 5 claras y no se el peso que poner ni los valores que tendria, si alguien me puediera ayudar estaria agradecido. Gracias
Un saludo

[Frutos111]

Dependiendo del tamaño del huevo varia el peso y la yema suele ser la tercera parte de éste. Yo cuento las calorias a grandes rasgos pero no de manera precisa, por ello no le doy mucha importancia a éste tipo de calculadoras, pero bueno quien quiera competir o simplemente tener un control exhaustivo por el motivo que sea me parece genial.

Te puedo decir, que es una buena tortilla la que te estás tomando, que seguro que ronda los 35gr de proteínas y si de media son 60gr de peso de un huevo, dos enteros hacen 120gr más 20gr de las claras restantes por tres, pues 180gr de peso en total.

[Frutos111]

Una calculadora muy completa, aunque no la utilice porque no suelo contar las calorías de manera exacta, es una gran herramienta.

Saludos, y gracias.

[JordiBCN]

Una calculadora muy completa, aunque no la utilice porque no suelo contar las calorías de manera exacta, es una gran herramienta.

Saludos, y gracias.

Gracias Frutos, tampoco es la panacea, pero habiendo tantos a los que les cuesta hacer algunos cálculos, pensé que sería una buena manera de ayudar...De hecho, ya ronda una segunda versión que está más completa aún, en la que agregué otra tabla calórica más adecuada a los alimentos más habituales y que tiene un mayor rigor, entre otras muchas novedades, aunque aún no está completa y tardará un poco aún...

[JordiBCN]

Hola, estoy creandome la dieta con la calculadora que hay colgada en la pagina, pero queria introducir una tortilla de 2 yemas y 5 claras y no se el peso que poner ni los valores que tendria, si alguien me puediera ayudar estaria agradecido. Gracias
Un saludo

También podrías hacer una prueba en tu casa con la báscula con los huevos que sueles comer y usar ese peso de referencia...Yo en mi caso, el peso que uso son unos 40gr. por clara y unos 16gr. por yema, es el peso que utilizo desde que hice la prueba. Aún así, las claras Mercadona me han facilitado la vida... 

[Frutos111]

Es muy completa, tampoco he mirado nunca por Internet calculadoras pero si pudiera estar en un formato que no fuera excel, sería para subir a softonic y algo te llevas.

Saludos.

[JordiBCN]

Es muy completa, tampoco he mirado nunca por Internet calculadoras pero si pudiera estar en un formato que no fuera excel, sería para subir a softonic y algo te llevas.

Saludos.

Estaría bien, si...

[jorge1707]

excelente 

[daniel]

Que grande! Mil gracias! Es lo que llevaba buscando desde hace tiempo. Mañana me la dejaré bien hecha.