sobre el requeson

[edu4r2]

Hola a todos\as bueno tengo una pequeña duda no se si  contiene mas o menos grasas que los quesos tiernos.. os dejo los ingredientes por cada 100 gramos
suero de leche 100% proteínas 9,4 g calcio 25%
la pregunta es engorda ?

[Frutos111]

Hola, disculpa pero no he entendido tu duda.

[edu4r2]

Que si contiene mucha grasa u engorda?.

[Frutos111]

Contiene mucha grasa y otros depende de su procesado contienen más proteína sino fíjate en diferentes marcas en el supermercado y mira su reparto de calorías.

Como alternativa al requeson tienes el queso fresco batido y tiene la misma función que la caseina.

Sobre el queso tierno, no sé aunque sea light siempre contiene grasa aunque creo que menos que el requeson.

[raskolnikov]

Desde cuando engordan los alimentos de por si? Madre mia, que falta de lectura hay por aqui.

[Frutos111]

Falta de lectura? Siempre hay falta de lectura, nunca está todo sabido.

Yo estoy abierto a escuchar tus explicaciones sobre el tema.

Saludos.

[raskolnikov]

Falta de lectura? Siempre hay falta de lectura, nunca está todo sabido.

Yo estoy abierto a escuchar tus explicaciones sobre el tema.

Saludos.

Ningun alimento de por si engorda, puedes comerte 1500kcal de doritos que bajaras de peso. No es la mejor forma, ni la más saludable a nivel de macros y mucho menos de micros, pero bajar bajas.

[edu4r2]

Desde cuando engordan los alimentos de por si? Madre mia, que falta de lectura hay por aqui.

[SirvenT2000]

No se si "engorda" por que no has puesto la cantidad de grasa y de CH.
Bueno a lo que dice Rasko, a ver, supongo que se refiere a que esta mal dicho decir que un alimento engorda, literalmente esta muy mal dicho, la cuestion es sobrepasar las necesidades kcaloricas diarias y punto.
Cuando la gente me dice "tal alimento engorda o no engorda?" uff me da algo jajajaja, o por ejemplo me dicen que la fruta no engorda... y yo les digo, coño, no es que engorde o no engorde, pero si te metes 300 manzanas al dia, engordarás si o si!
Bueno pues eso, falta información para poder responderte! saludos!

[SUN]

y no es más facil decir

"si consumiendo dicho alimento cumples con tus necesidades kcal al dia o estás por debajo, no vas a engordar"

que saltar al cuello? lol..

añadiendo: si cumples con las necesidades de los macros diarios, no te hace falta.

[Frutos111]

y no es más facil decir

"si consumiendo dicho alimento cumples con tus necesidades kcal al dia o estás por debajo, no vas a engordar"

que saltar al cuello? lol..

añadiendo: si cumples con las necesidades de los macros diarios, no te hace falta.

Idem.

Saludos.

[edu4r2]

y no es más facil decir

"si consumiendo dicho alimento cumples con tus necesidades kcal al dia o estás por debajo, no vas a engordar"

que saltar al cuello? lol..

añadiendo: si cumples con las necesidades de los macros diarios, no te hace falta.

Se agradece tu respuesta
lastima que alla gente que que como sabe mucho del tema se creen "los mejores"
y dicen lo primero que piensan..

[raskolnikov]

y no es más facil decir

"si consumiendo dicho alimento cumples con tus necesidades kcal al dia o estás por debajo, no vas a engordar"

que saltar al cuello? lol..

añadiendo: si cumples con las necesidades de los macros diarios, no te hace falta.

Pues he sido simpatico. Pero gracias por tu opinión.

Se agradece tu respuesta
lastima que alla gente que que como sabe mucho del tema se creen "los mejores"
y dicen lo primero que piensan..

No me creo mejor, simplemente que con leer un poquito muchas dudas de este tipo se solucionan.

Ala toma, para que leas

http://www.bodyrecomposition.com/fat-loss/how-we-get-fat.html