¿Gimnasio y natación?

[edu4r2]

Hola a todos\as tengo una duda veréis estoy hiendo al gim a tonificacion como muchos sabréis..
entonces me gustaría saber si puedo añadir natación los días de descanso osea
Lunes : Gym 
Martes: natación
miércoles gym
jueves gym
viernes natación
sábado descanso
domingo descanso
Preguntas que os ago ¿seria sobreentrenamiento?
se tonificaría mas rápido?
saludos y gracias de antemano.

[david rodriguez]

Yo antes incluia la natacion despues de aver echo musculacion unos 10 o 15 minutos a un ritmo suave porque se estiran los musculos y es una manera de volver a la calma, eso si, lo hacia a un ritmo tranquilo no muy elevado para no agotar los musculos.

[edu4r2]

y te iba bien david?
PD últimamente veo poco movimiento por el foro.. a ver si se anima esto mas

[david rodriguez]

si la verdad esque si lo hacia un par de dias a la semana y me venia bien ademas estiraba la espalda y eso la verdad que si que lo agradecia