Nueva dieta.. cambiaríais algo?

[ozone]

Si ya tomas un batido post-entreno y con tantos gramos de proteina (me parece demasiado...) veo absurdo que tomes también BCAA, además de que estarás tirando el dinero...

Pero la función de los BCCA no es la misma que la de la proteína no?

[Manu B.]

A fin de cuentas vienen a ser lo mismo. Lo que pasa es que los BCAA son cadenas de aminoácidos esenciales, y algunas proteínas no traen esta misma cantidad de BCAA. Tomando una proteína completa, con un buen número de aminoácidos, no tienes por que tomar BCAA.

[ozone]

Ahi esta el problema, yo estoy tomando la ISO CFM de hiper.., que tiene pocos aminoacidos esenciales no crees?
Un saludo

[Manu B.]

No lo conozco, puedes publicar el aminograma?

[ozone]

No lo conozco, puedes publicar el aminograma?

http://hiperproteina.com/con-sabor/64-iso-cfm-sucralosa.html

ahi tienes.

[Manu B.]

No te creas que es tan pobre ehh? con esa proteína y una buena distribución en la dieta no vas a necesitar bcaa 

[ozone]

No te creas que es tan pobre ehh? con esa proteína y una buena distribución en la dieta no vas a necesitar bcaa 

con una buena distribución, te refieres a alimentos ricos en estos aminoácidos no?

[kaseo]

No esta mal ese aminograma, tampoco es de los mejores, pero puede servir 
Alimentos con buenos aminogramas, como los huevos, la leche, etc...

[ozone]

No esta mal ese aminograma, tampoco es de los mejores, pero puede servir 
Alimentos con buenos aminogramas, como los huevos, la leche, etc...

Aver si termino de organizarme la dieta y veo que tal