Es perjudicial tomar proteinas?

[AntonioTrenza]

Peso unos 56 kilos, y me estoy planteando tomarme unas proteinas de un 70% y un 30%
Tengo 15 años, Y con mi peso, seria perjudicial que me las tomara?

[xsito]

Perjudicial, no se, pero si una tontería.

[JordiBCN]

Peso unos 56 kilos, y me estoy planteando tomarme unas proteinas de un 70% y un 30%
Tengo 15 años, Y con mi peso, seria perjudicial que me las tomara?

Con 15 años no sabía ni lo que eran las proteinas... Come sin parar y entrena y deja los suplementos para otro momento..

[edu4r2]

Te digo lo mismo que jordi, tienes 15 años no te preocupes en hacer dietas de momento disfruta comiendo y entrena duro y veras resultados saludos =). 

[Manu B.]

Coincido con los compañeros, y respecto a tu pregunta no, no es perjudicial tomar proteinas, es como si preguntarás si es perjudicial tomarte una pechuga de pollo, ambos son proteinas 

[iyanacas]

Lo perjudicial para uno de tu edad (y de la de los demas) es fumar y beber... Pero eso si, el exceso de proteinas es malo para el higado... De todas formas no tengas prisa por empezar a tomar suplementos, ya tendras tiempo.

[JordiBCN]

... el exceso de proteinas es malo para el higado...

En que te basas para decir eso?? Hay algún estudio que corrobore eso que dices? Estaría muy interesado en leerlo.
Si consumes más proteína de la normal, bebe más agua y ya está...

[iyanacas]

Bueno, tampoco soy un experto en nutricion, pero yo me referia en la dieta dukan que tiene mala prensa por el excesivo aporte de proteinas...
Pero como me acabas de dejar entre la espada y la pared jajaj, busque esto ahora mismo http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=314

Por ejemplo un hermano mio, esta tomando protectores hepaticos... segun el porque entre los batidos que toma y la comida es demasiada proteina... No se si algo de eso tendra que ver con que hace unos meses tomo winstrol... a saber