rutina rapida

[morlinx]

hola me gustaria saber a ver que opinais quiero darme caña durante 15 dias, y me gustaria que opinais de hacer 2 sesiones de trabajo una por la mañana y otra por la tarde-noche mismo

Seria hacer por la mañana un grupo grande y por la tarde el pequeño dandoles un poco mas de caña.

O tambien trabajar los grupos que trabajo sempre por la mañana (por ejemplo pecho, biceps) y por la tarde noche hombro mismo. yaque tengo todo el tiempo que quiera
gracias

[Frutos111]

Si tienes todo el tiempo que quieres aprovecha y descansa.

[Manu B.]

Quizás tu tengas todo el tiempo, pero tus músculos no. Dales descanso...no puedes hacer por la mañana pecho-biceps, y por la tarde hombros, y... ¿al día siguiente?...lo veo una locura...

Pienso que vas a llenar tu ego pero no tus músculos; de hecho, una BUENA sesión de gym, dudo que te deje con fuerzas para volver por la tarde...

[morlinx]

vale gracias, segure con la rutina que tengo que no me va mal!!!